Ernährungsberatung & Diättherapie

Britta Stenzel

Schön, dass du da bist.
Vieles beginnt im Kopf, auch die Veränderung des Körpers und des Wohlbefindens.
Mein Name ist Britta Stenzel, ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit. Nicht nur auf der Waage, sondern auch im Alltag und in deinem Inneren. Ob emotionales Essen, ständige Selbstzweifel, Heißhunger, Stress oder den Wunsch, endlich dauerhaft abzunehmen:
Bei mir geht es nicht um perfekte Ernährungspläne, sondern um echte Veränderung, in deinem Tempo, mit echtem Verständnis. Als ausgebildete Diätassistentin mit über 12 Jahren Erfahrung und zertifizierte ernährungspsychologische Beraterin helfe ich dir, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Mit Achtsamkeit, Klarheit und einem tiefen Verständnis dafür, wie eng unsere Gefühle mit dem Essverhalten verbunden sind.

Du bist bereit, dich auf dich selbst zu konzentrieren?
Dann bist du hier genau richtig.

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Meine Angebote

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung möchte ich dir helfen, dich mit dem wichtigen Thema der Ernährung auseinanderzusetzen. Gemeinsam analysieren wir deine Gewohnheiten und schauen anschließend, was du verbessern kannst. Meine Angebotspalette umfasst eine individuelle Ernährungsberatung, die Hilfe bei der Gewichtsreduktion, ein Kühlschrank-Check und ein praktisches Einkaufstraining. Falls du Fragen dazu hast, schreib mir gern über das Kontaktformular und lass uns zusammen sprechen. Ich freue mich auf dich!